フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-04-21から1日間の記事一覧

もうちょっとイケる🙂ロードバイクのトレーニング 2021年4月21日(水曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は28.5km。平均ケイデンスは72。走行距離は57.03km。獲得標高は45m。平均心拍数は130。消費カロリーは1039。 2020年(111日)の総走行時間は3840分。目標走行時間に−9480分。体重は63.6kg、体…