フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-04-20から1日間の記事一覧

休養明けで順調😃ロードバイクのトレーニング 2021年4月20日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は27.6km。平均ケイデンスは73。走行距離は55.30km。獲得標高は4m。平均心拍数は134。消費カロリーは1101。 2020年(110日)の総走行時間は3720分。目標走行時間に−9480分。体重は63.5kg、体脂…