フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-03-12から1日間の記事一覧

そんなに簡単ではない😅 ロードバイクのトレーニング 2021年3月12日(金曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.9km。平均ケイデンスは70。走行距離は53.85km。獲得標高は11m。平均心拍数は144。消費カロリーは1260。 2020年(71日)の総走行時間は1865分。目標走行時間に−6655分。体重は62.8kg、体脂…