フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-02-15から1日間の記事一覧

疲れて楽になる❓ロードバイクのトレーニング 2021年2月15日(月曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は15.6km。平均ケイデンスは64。走行距離は31.48km。獲得標高は20m。平均心拍数は145。消費カロリーは1289。 2021年(46日)の総走行時間は1080分。目標走行時間に−4440分。体重は63.9kg、体脂…