フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-01-21から1日間の記事一覧

頑張り過ぎたかな?😅ロードバイクのトレーニング 2021年1月21日(木曜日)

#ロードバイクのトレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は27.8km。平均ケイデンスは73。走行距離は55.94km。獲得標高は92m。平均心拍数は146。消費カロリーは1296。 2020年(21日)の総走行時間は360分。目標走行時間に−2160分。体重は64.2kg、体脂肪率…