フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2020-12-29から1日間の記事一覧

間隔が空いた😅ロードバイクのトレーニング 2020年12月29日(火曜日)

#ローラートレーニング 速度は28.9km。平均ケイデンスは73。走行距離は57.94km。獲得標高は20m。平均心拍数は131。消費カロリーは1031。 2020年(364日)の総走行時間は19686分。目標走行時間に−23994分。体重は64.1kg、体脂肪率は14.6%。 ギアは50×17T、負…