ローラートレーニング。 今日の走行時間は108分。2020年（115日）の総走行時間は7953分。目標走行時間にマイナス5847分。体重は63.2kg、体脂肪率は13.9% ギアは50×17T、負荷は「3」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「3」で時速26～…