ローラートレーニング。 今日の走行時間は120分。2020年（114日）の総走行時間は7845分。目標走行時間にマイナス5835分。体重は63.0kg、体脂肪率は13.8% ギアは50×17T、負荷は「3」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「3」で時速26～…