フロー(flow)な私にしてくれ

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2022-03-23から1日間の記事一覧

慌ただしい一週間😣 ロードバイクのトレーニング 2022年3月23日(水曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#平均速度 は26.6km。#走行距離 は53.48km。#平均心拍数 は116。#消費カロリー は815。 2022年(82日)の総走行時間は3548分。目標走行時間に−6292分。#体重 は64.2kg、#体脂肪率 は14.2%。 ギアは…