フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-11-27から1日間の記事一覧

肉離れ😵‍💫 ロードバイクのトレーニング 2021年11月207日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は92分。#平均速度 は25.4km。#走行距離 は39.09km。#平均心拍数 は121。#消費カロリー は1111kcal。 2021年(331日)の総走行時間は11481分。目標走行時間に−28239分。#体重は63.7kg、#体脂肪率は13.8…