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4月最後は😤 ロードバイクのトレーニング 2024年4月30日(火曜日)
今日は #筋トレ #体重 は66.6kg、体脂肪率 は17.1% 「上半身中心」 「ダンベルキックバック」7…
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ロードバイクのトレーニング 2024年4月9日(火曜日)
今日は #筋トレ #体重 は65.7kg、、#体脂肪率 は16.9％。 「上半身中心」 「ダンベルキックバッ…
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感動の協力！車で支援活動開始 #能登半島 #推し活 がガソリン代の節約になるかも⁈
株式会社 #チアドライブ に登録してキャンペーンに参加した話です。 チアドライブそしてサービス内容について…
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#スクワット と #デッドリフト の負荷増加 #ロードバイク の #トレーニング 2024年3月16日(土曜日)
ランキング参加中 自転車 今日は #筋トレ #体重 は66.1kg、#体脂肪率 は17.2kg 「上半身…
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まだまだ😕 ロードバイクのトレーニング 2024年1月29日(月曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は60分。#走行距離 は…
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2023年のトレーニングを振り返って ロードバイクのトレーニング 2023年12月31日
ランキング参加中 自転車 2023年を振り返って ロードバイクのトレーニング 2023年(365日)の…
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2023年12月のトレーニングを振り返って ロードバイクのトレーニング 2023年12月31日
2023年12月のトレーニングを振り返って 2023年12月（31日間）の総走行時間は1005分。1日当た…
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力尽きた😭 ロードバイクのトレーニング 2033年12月17日(日曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は75分。#平均速度 は…
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腰痛🙁 ロードバイクのトレーニング 2023年5月16日(火曜日)
ランキング参加中 自転車 今日は筋トレ 体重は65.3kg 体脂肪率は15.1% 「上半身中心」「ダン…
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大阪満喫😋 2023年5月8日〜10日
#日本航空 (#JAL)のバーゲンセールで格安な航空券を手配することが出来た。地元と伊丹空港を行き来する航空…