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準備、温存😮 2020年2月21日(金曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（52日）の総走行時間は3290分。目標走行時間にマ…
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まずまずかな🙂 2020年2月12日(水曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（43日）の総走行時間は2570分。目標走行時間にマ…
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2020年1月のトレーニングを振り返って ロードバイクのトレーニング
2020年1月及び2020年（31日）の総走行時間は1610分。目標走行時間にマイナス2110分。1日あたりの…
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臨機応変。ロードバイクのトレーニング 2019年12月27日（金曜日）
ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（361日）の総走行時間は18802分。目標走行時間にマイナ…
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ロードバイクのトレーニング 2019年11月15日（金曜日）
ローラー台トレーニング。今日の走行時間は115分。2019年（319日）の総走行時間は16179分。目標走行時…