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電車遅延😅 緊急出動🤨 ロードバイクのトレーニング 2020年1月20日(月曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は30分。2020年（20日）の総走行時間は950分。目標走行時間にマイナ…
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もう少しだった。ロードバイクのトレーニング 2020年1月19日(日曜日)
ローラー台トレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（19日）の総走行時間は920分。 目標走行時…
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次に備えて☹️ ロードバイクのトレーニング 2020年1月18日(土曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は100分。2020年（18日）の総走行時間は800分。目標走行時間にマイ…
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予定通りではなかったけれど・・・・ロードバイクのトレーニング 2020年1月17日(金曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（17日）の総走行時間は700分。 目標走行時間…
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トレーニング不足😫😱😓 ロードバイクのトレーニング 2020年1月16日(木曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（16日）の総走行時間は580分。 目標走行時間にマ…
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もうちょい速度or時間を増やそうかな？ ロードバイクのトレーニング2020年1月15日(水曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（15日）の総走行時間は460分。目標走行時間に…
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2014年矢島カップ2/4 初日タイムトライアルその2
スタート後は若干の上り。サドルから腰を上げてダンシングで進む。 何故か重く感じる。 自転車が思う様に進…
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再びFTPを測定した。ロードバイクのトレーニング 2020年1月13日(月曜日)
今日の走行時間は100分。2020年（13日）の総走行時間は340分。目標走行時間にマイナス1220分。体重は…
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2014矢島カップ 1/4 初日タイムトライアルその1
2014年矢島カップ 7月26日 初日タイムトライアル 記録 13分02秒55 総合順位81位（395人…
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2014年きたかみ夏油高原ヒルクライム2/2
2014年7月5日、6日に岩手県北上市和賀町で「第4回きたかみ夏油高原ヒルクライム」が開催された。 2日間…