#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は115分。#走行距離 は43.62km。#平均速度 …
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#平均速度 は23.9km。#走行距離 は…
今日は #筋トレ 「上半身中心」「ダンベルキックバック」2.5kgのプレートを左右の手それぞれに持つ。左右それ…
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は50分。#平均速度 は19.9km #走行距離 は1…
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は80分。#平均速度 は21.9km #走行距離 は2…
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は72分。#平均速度 は24.0km。#走行距離 は2…
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#走行距離 は35.15km。#平均速度 は…
#ロードバイク の ＃トレーニング 今日の #走行時間 は95分。#平均速度 は24.1km。#走行距離 は3…
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は37.82km。#平均速度 …
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は97分。#走行距離 は38.15km。#平均速度 は…