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雨☔️が降らないうちに🤨2020年8月6日(木曜日)
街道走行。今日の走行時間は103分。走行距離は47.65km。平均速度は27.7km。平均ケイデンスは68。獲…
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ほぼ熱帯夜😂2020年8月5日(水曜日)
今日はロードバイクに乗らず。めずらしく昨晩は日付が変わるころまで仕事が入り今朝は起床がいつもより遅くなってしま…
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疲れるけど速い😀速いけど疲れる😅2020年8月4日(火曜日)
街道走行。今日の走行時間は110分。走行距離は46.67km。平均速度は25.2km。平均ケイデンスは64。獲…
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休養日😌2020年8月3日(月曜日)
土曜日(1日)日曜日(2日)とそれほど負荷をかけたトレーニングではなかった。3日(今日)は外に出掛けられる！と…
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道路崩落😓2020年8月2日(日曜日)
街道走行。今日の走行時間は128分。走行距離は51.28km。平均速度は23.9km。平均ケイデンスは64。獲…
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思ったより速いな😁2020年8月1日(土曜日)
街道走行。今日の走行時間は102分。走行距離は47.44km。平均速度は27.7km。平均ケイデンスは65。獲…
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2020年7月のトレーニングを振り返って
ローラートレーニング。2020年7月31日の走行時間は60分。走行距離は26.62km。平均速度は26.6km…
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今日は短縮版🙂2020年7月30日(木曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は90分。走行距離は45.31km。平均速度は30.1km。平均ケイデンス…
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振り回された😓2020年7月29日(水曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。走行距離は57.92km。平均速度は28.9km。平均ケイデン…
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2019年第二回八幡平ヒルクライムに参加して5/5
2019年第二回 …