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軽いと感じていたら・・・・😵ロードバイクのトレーニング 2020年11月17日(火曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。平均速度は28.5km。平均ケイデンスは70。走行距離は56.…
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ワロック達磨は仙台へ🙂 #笑う門には福来る #ワロック
10月5日に投稿した「WA ROCK」（ワロック）。石に絵を描いて色んな場所に置く。見つけた人は持ち帰っても良…
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トイプードルのナッツお帰り❗️☺️2/2
ランキング参加中 犬★猫 ペットグループ 仙台での用事は滞りなく済んだ。滞在中はナッツの事を忘れた訳ではな…
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トイプードルのナッツお帰り❗️😊 1/2
ランキング参加中 犬★猫 ペットグループ 第二子長女に会う為に7日、8日と仙台へ。1泊2日の行程。7日の朝7時…
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楽なトレーニングは無いな😂ロードバイクのトレーニング 2020年11月6日(金曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。平均速度は28.7km。平均ケイデンスは71。走行距離は58.…
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調子が良かった🤗ロードバイクのトレーニング 2020年11月5日(木曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は111分。平均速度は30.1km。平均ケイデンスは72。走行距離は55.…
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勘違い😅 ロードバイクのトレーニング 2020年11月4日(水曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は80分。平均速度は26.2km。平均ケイデンスは70。走行距離は35.0…
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2020年10月のトレーニングを振り返って
2020年10月のトレーニングを振り返って 2020年10月（31日間）の総走行時間は644分。目標から…
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自分を信じる😌ロードバイクのトレーニング 2020年10月31日(土曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。平均速度は27.5km。平均ケイデンスは70。走行距離は55.…
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まだまだ！だな🤔2020年10月23日(金曜日) ロードバイクのトレーニング
ローラー走行。今日の走行時間は90分。走行距離は40.1km。平均速度は26.5km。平均ケイデンスは66。獲…