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抗体検査🙂 風疹です 🚴♀️ロードバイクのトレーニング 2021年4月12日(月曜日)
今日の走行時間は60分。平均速度は26.0km。平均ケイデンスは72。走行距離は26.17km。獲得標高は4m…
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極寒から酷暑へ 😂ロードバイクのトレーニング 2021年4月11日(日曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は40分＋80分＝120分。2020年(101日)の総走行時…
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地味でも疲れた😅 ロードバイクのトレーニング 2021年4月10日(土曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は27.6km。平均ケイデンスは70。走…
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雨だった😅ロードバイクのトレーニング 2021年4月4日(日曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は40分＋80分＝120分。体重は63.0kg、体脂肪率…
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2021年3月のトレーニングを振り返って
2021年3月のトレーニングを振り返って 2021年3月（31日）の総走行時間は1090分。目標走行時…
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どうするか？ロードバイクのトレーニング 2021年3月30日(火曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.5km。平均ケイデンスは73。走…
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ついつい寝過ごしてしまう😅 ロードバイクのトレーニング 2021年3月25日(木曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は27.0km。平均ケイデンスは70。走…
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久しぶりの「外」😃 ロードバイクのトレーニング 2021年3月20日(土曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は130分。平均速度は22.0km。平均ケイデンスは67。走…
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太ももが・・・・😭 ロードバイクのトレーニング 2021年3月19日(金曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.6km。平均ケイデンスは70。走…
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必ず通る道🙂ロードバイクのトレーニング 2021年3月18日(木曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は27.8km。平均ケイデンスは72。走…