-
自転車トレーニング: スピードアップへの覚悟 #ロードバイクのトレーニング 2024年3月15日(金曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距…
-
自転車トレーニングでの疲労感 ロードバイクのトレーニング 2024年3月13日(水曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 …
-
チェーンリング交換でペダリングがスムーズ ロードバイクのトレーニング 2024年3月11日(月曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#走行距離 …
-
嵐?の中での挑戦 ロードバイクのトレーニング 2024年3月9日(土曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は81分。#走行距離 は…
-
トレーニングの充実感！脚パンパンの猛練習 ロードバイクのトレーニング 2024年3月7日(木曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 …
-
#チェーンリング #交換 2024年3月6日(水曜日)
懸案だった #チェーンリング (フロント) ようやく交換する事が出来た。#アウター と #インナー 両方。交…
-
自転車ランキング参加者の筋力トレーニング ロードバイクのトレーニング 2024年3月5日(火曜日)
ランキング参加中 自転車 今日は #筋トレ #体重 は658kg、#体脂肪率 は16.1% 「上半身中心…
-
疲労感浸る全身。太もも痛みペダリング困難。休養必要😭 #ロードバイクトレーニング ロードバイクのトレーニング 2024年3月3日(日曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#走行距離 …
-
疲労感から見るトレーニング成果：上半身Vs下半身#体脂肪率 #スクワット 2024年3月2日（土曜日）
ランキング参加中 自転車 今日は #筋トレ #体重 は65.0kg、#体脂肪率 は15.5% 「上半身中…
-
疲労と達成感: 冬の自転車トレーニング #サイクリング 2024年2月のトレーニングを振り返って
ランキング参加中 自転車 2024年2月のトレーニングを振り返って 2023年(60日)の総走行時間は…