ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（150日)の総走行時間は10108分。目標走行時間…

「魔女の一撃0.5」から5日目。時折痛みは生じるもののだいぶ回復。無理をしない限り大丈夫だろう。 昨日から恐る…

油断だな。腰を痛めてしまった。「魔女の一撃」までには至っていない。しかし痛みが出る。椅子に腰を掛けている状態か…

「ガタつき」が収まらない、直らない。アクションマグローラーのドラム。そして分解したらあの通りの状態だった事もあ…

ここ数年は使用していなかった「アクションマグローラー360」。 　 負荷装置付き。スペアのウレタンベルトそして…

ローラートレーニング。 今日の走行時間は60分。2020年（143日）の総走行時間は9913分。目標走行時間に…

ローラートレーニング。 今日の走行時間は90分。2020年（142日）の総走行時間は9853分。目標走行時間に…

昨日は8年前の今頃、入院していた！という投稿をした。原因不明の腹痛で1週間ほど入院したのである。 www.os…

ローラートレーニング。 今日の走行時間は105分。2020年（140日)の総走行時間は9763分。目標走行時間…

昨日、今日と丸2日トレーニングを実施しないで完全休養。トレーニングの量を抑えている中なので丁度良い休養なのかも…