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苦しみよこんにちは😉2020年6月30日(火曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（182日）の総走行時間は12895分。目標走行時間…
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言い訳出来ない微風状態😅2020年6月28日(日曜日)
今日の走行時間は144分。走行距離は63.16km。平均速度は26.3km。平均ケイデンスは66。獲得標高は1…
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あっさりとスムーズに😀2020年6月27日(土曜日)
ローラー台トレーニング。今日の走行時間は75分。走行距離は22.72km。2020年（179日）の総走行時間は…
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シトシト雨☔️2020年6月26日(金曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は60分。2020年（178日）の総走行時間は12556分。目標走行時間に…
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ラストスパートの繰り返し🤣2020年6月25日(木曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。走行距離は59.66km。平均速度は29.7km。2020年（…
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タイムを意識しないと！2020年6月24日(水曜日)
街道走行。今日の走行時間は127分。平均速度は25.2km。獲得標高515m。走行距離は53.54km。体重は…
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間を挟んでやってくる疲労😣2020年6月23日(火曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（175日）の総走行時間は12249分。目標走行時間…
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今日は「坂神様」と対面🤨2020年6月21日(日曜日)
街道走行。今日の走行時間は185分。2020年（173日）の総走行時間は12129分。目標走行時間にマイナス8…
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大いに向かい風を堪能😂2020年6月20日(土曜日)
街道練習。今日の走行時間は142分。2020年（172日）の総走行時間は11944分。目標走行時間にマイナス8…
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侮れない速度2020年6月17日(水曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（169日）の総走行時間は11675分。平均速度は2…