ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（168日）の総走行時間は11555分。目標走行時間…

13日(土曜日)、14日(日曜日)と2日続けて負荷を掛けた&多いトレーニングを実施。そして昨日は軽度の…

街道練習。今日の走行時間は分。2020年（166日）の総走行時間は11435分。目標走行時間にマイナス8485…

街道走行。今日の走行時間は104分。2019年（164日）の総走行時間は11126分。目標走行時間にマイナス8…

ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（163日）の総走行時間は11022分。目標走行時間…

街道走行。今日の走行時間は128分。体重は63.7kg。体脂肪率は13.5%。2020年（162日）の総走行時…

                       2020年5月のトレーニングを                 …

ローラー台トレーニング。今日の走行時間は75分。2020年（151日）の総走行時間は10183分。目標走行時間…

ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（150日)の総走行時間は10108分。目標走行時間…

「魔女の一撃0.5」から5日目。時折痛みは生じるもののだいぶ回復。無理をしない限り大丈夫だろう。 昨日から恐る…