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丸9日間☹️ ロードバイクのトレーニング 2023年5月12日(金曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 …
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ロードバイクのトレーニング 2023年5月7日(日曜日)
今日は #筋トレ #体重 は64.7kg #体脂肪率 は14.7% 「上半身中心」「ダンベルキックバック」…
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回復😙 ロードバイクのトレーニング 2023年5月2日(火曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距…
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2023年4月のトレーニングを振り返って
2023年4月のトレーニングを振り返って 2023年4月（30日）の総走行時間は1338分。1日あたりの走…
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空腹感😂 ロードバイクのトレーニング 2023年4月30日(日曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は105分。#走行距離 は51.28km。#平均速度 …
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街道へ😙 ロードバイクのトレーニング 2023年4月29日(土曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は93分。#平均速度 は22.…
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場所が変わった🤔 ロードバイクのトレーニング 2023年4月27日(木曜日)
ランキング参加中 自転車 今日は #筋トレ #体重 は64.0kg #体脂肪率 は14.1％ 「上半…
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集中そして集中😤 ロードバイクのトレーニング 2023年4月26日(水曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 …
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速度アップで走行🤨 ロードバイクのトレーニング 2023年4月25日(火曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は80分。#走行距離 は…
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若干の筋肉痛☹️ ロードバイクのトレーニング 2023年4月22日(土曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 …