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今日は「34」の日🙂 2020年2月5日(水曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（36日）の総走行時間は1970分。目標走行時間にマ…
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しっかり回復させないと！2020年2月3日(月曜日)
ローラー台トレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（34日）の総走行時間は1850分。目標走行時間に…
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慣れていたけど・・・・☹️ ロードバイクのトレーニング 2020年2月1日(土曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（32日）の総走行時間は1730分。目標走行時間にマ…
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喉元過ぎれば・・・ロードバイクのトレーニング 2020年1月31日(金曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（31日）の総走行時間は1610分。目標走行時間にマ…
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用心、用心🙁 ロードバイクのトレーニング 2020年1月26日(日曜日)
ローラー台トレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（26日）の総走行時間は1490分。目標走行時間に…
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一歩一歩😌 ロードバイクのトレーニング 2020年1月25日(土曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（25日）の総走行時間は1370分。目標走行時間にマ…
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Vo2maxレベルはまだまだ😓 ロードバイクのトレーニング 2020年1月24日(金曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（24日）の総走行時間は1250分。目標走行時間にマ…
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歯も武装しなくてはならない🤨 ロードバイクのトレーニング 2020年1月23日(木曜日)
今日はトレーニングを実施しなかった。 パッと起きる事が出来なかった。寝不足みたいな感じ。 とは言えそれほど遅く…
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持久力向上が目的。ロードバイクのトレーニング 2020年1月22日(水曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（22日）の総走行時間は1130分。目標走行時間にマ…
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またか・・・😂遅延&運行見合わせ ロードバイクのトレーニング 2020年1月21日(火曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は60分。2020年（21日）の総走行時間は1010分。目標走行時間にマイ…