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遠出😙 ロードバイクのトレーニング 2023年9月10日(日曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は117分。#走行距離 は52.11km、#平均速度 …
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何はともあれ😗 ロードバイクのトレーニング 2023年9月8日(金曜日)
ランキング参加中 自転車 今日は #筋トレ #体重 は64.9kg、体脂肪率 は16.1% 「上半身中心」…
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バラバラ😭 ロードバイクのトレーニング 2023年9月6日(水曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は60分。#走行距離 は23…
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涼しくなった😄 ロードバイクのトレーニング 2023年9月4日(月曜日)
ランキング参加中 自転車 今日は #筋トレ #体重 は64.0kg、体脂肪率 は15.3% 「上半身中心」 「…
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2023年8月のトレーニングを振り返って ロードバイクのトレーニング 2023年8月31日(木曜日)
ランキング参加中 自転車 2023年8月のトレーニングを振り返って 2022年1月から８月まで（243日）の総…
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浸水被害の少し前😦 ロードバイクのトレーニング 2023年8月22日(火曜日)
今日は #筋トレ #体重 は64.6kg、体脂肪率 は15.4% 「上半身中心」 「アームカール」17.5kg…
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スピード感無し😓 ロードバイクのトレーニング 2023年8月20日(日曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#走行距離 と #…
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酷暑🥵 ロードバイクのトレーニング 2023年8月19日(土曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は78分。#走行距離 は31…
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暑すぎる🥵 ロードバイクのトレーニング 2023年8月6日(日曜日)
ランキング参加中 自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は102分。#走行距離 は4…
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2023年7月のトレーニングを振り返って
ランキング参加中 自転車 2023年7月のトレーニングを振り返って 2023年1月から7月まで（212日）の総…