ローラートレーニング。今日の走行時間は92分。2020年（92日）の総走行時間は6081分。目標走行時間にマイ…

ローラートレーニング。今日の走行時間は110分。2020年（91日）の総走行時間は5989分。目標走行時間にマ…

ローラー台トレーニング。今日の走行時間は80分。2020年（89日）の総走行時間は5879分。目標走行時間にマ…

ローラートレーニング。今日の走行時間は60分。2020年（88日）の総走行時間は5799分。目標走行時間にマイ…

ローラートレーニング。今日の走行時間は115分。2020年（87日）の総走行時間は5739分。目標走行時間にマ…

右の脚と腰に痛みが出た。それほど酷いものではない。昨日のトレーニングで少し張り切り過ぎたのかもしれない。調子が…

ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（85日）の総走行時間は5624分。目標走行時間にマ…

  ローラートレーニング。今日の走行時間は102分。2020年（84日）の総走行時間は5504分。目標走行時間…

ローラー台トレーニング。今日の走行時間は65分。2020年（83日）の総走行時間は5402分。目標走行時間にマ…

完全休養して丸6日。自分としては休養前の状態を「オーバートレーニング」と思っていた。しかし『じてトレ　http…