ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（347日）の総走行時間は17819分。目標走行時間にマイナ…

ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（345日）の総走行時間は17699分。目標走行時間にマイナ…

ローラー台トレーニング。今日の走行時間は120分。2019年（342日）の総走行時間は17579分。目標走行時…

ローラー練習。今日の走行時間は115分。2019年（341日）の総走行時間は17459分。目標走行時間にマイナ…

ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（340日）の総走行時間は17344分。目標走行時間にマイナ…

右ふくらはぎが痛くなった。大事を取って練習は実施しなかった。左の方は異常無し。湿布を貼り経過を見た。   念の…

ローラー台トレーニング。今日の走行時間は120分。2019年（338日）の総走行時間は17224分。目標走行時…

ローラー練習。今日の走行時間は110分。2019年（337日）の総走行時間は17104分。目標走行時間にマイナ…

ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（336日）の総走行時間は16994分。目標走行時間にマイナ…

2019年11月（30日間）の総走行時間は1659分。目標からマイナス1941分。1日当たりの走行時間は55.…