誰よりも速く!ロードバイクトレーニング

ロードバイクトレーニングのメニューやレース参戦記を投稿。時々別の話題もアリ。

電車遅延😅 緊急出動🤨 ロードバイクのトレーニング 2020年1月20日(月曜日)

ローラートレーニング。今日の走行時間は30分。2020年(20日)の総走行時間は950分。目標走行時間にマイナス1450分。体重は63.9kg、体脂肪率は13.7%。


ギアは50×17T、負荷は「3」で時速26~29kmで15分間走行+5分間のレスト走行


今日は疲労を取り除く回復走。と考えていたが・・・・・


娘が利用している電車の路線が遅延!😱との情報が入った。

 


レーニングは中止。自家用車でスクールバス発着場所まで送った。

 

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電車の路線は風の影響を受けやすい場所を運行している。海に近いのだ。


そういえば今日はカミナリ⚡️、雷鳴が聞こえていた。


季節がら強風に見舞われる事が多い。今冬は雪が少ない。というか現在積雪は「ゼロ」


そのお陰で強風による電車遅延や運休は少なく感じる。


まぁ、積雪は無くとも強風の場合はある。3月いっぱいまでは今日の様な緊急出動があるのだろう。


除雪作業よりはかなり「楽」だ。このまま積雪が無いあるいは少ない状態で春を迎えたいものである。


今日はこんな感じでした。
 


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