-
雨だった😅ロードバイクのトレーニング 2021年4月4日(日曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は40分＋80分＝120分。体重は63.0kg、体脂肪率…
-
2021年3月のトレーニングを振り返って
2021年3月のトレーニングを振り返って 2021年3月（31日）の総走行時間は1090分。目標走行時…
-
どうするか？ロードバイクのトレーニング 2021年3月30日(火曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.5km。平均ケイデンスは73。走…
-
ついつい寝過ごしてしまう😅 ロードバイクのトレーニング 2021年3月25日(木曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は27.0km。平均ケイデンスは70。走…
-
久しぶりの「外」😃 ロードバイクのトレーニング 2021年3月20日(土曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は130分。平均速度は22.0km。平均ケイデンスは67。走…
-
太ももが・・・・😭 ロードバイクのトレーニング 2021年3月19日(金曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.6km。平均ケイデンスは70。走…
-
そんなに簡単ではない😅 ロードバイクのトレーニング 2021年3月12日(金曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.9km。平均ケイデンスは70。走…
-
気を緩めると・・・😅ロードバイクのトレーニング 2021年3月11日(木曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は28.8km。平均ケイデンスは72。走…
-
完走はしたけれど😑 ロードバイクのトレーニング 2021年3月7日(日曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は16.4km。平均ケイデンスは66。走…
-
2021年2月のトレーニングを振り返って
2021年2月のトレーニングを振り返って 2021年2月（28日）の総走行時間は600分。目標走行時間に…