-
思ったより速いな😁2020年8月1日(土曜日)
街道走行。今日の走行時間は102分。走行距離は47.44km。平均速度は27.7km。平均ケイデンスは65。獲…
-
2020年7月のトレーニングを振り返って
ローラートレーニング。2020年7月31日の走行時間は60分。走行距離は26.62km。平均速度は26.6km…
-
外はやはり気持ちがいい😆2020年7月23日(木曜日)
街道走行。今日の走行時間は104分。走行距離は44.37km。平均速度は25.4km。平均ケイデンスは64。獲…
-
ほぼ同じタイム🙂2020年7月18日(土曜日)
街道走行。今日の走行時間は187分。走行距離は71.65km。平均速度は22.9km。平均ケイデンスは65。獲…
-
1周目の貯金😉2020年7月17日(金曜日)
街道走行。今日の走行時間は132分。平均速度は28.3km。平均ケイデンスは69。走行距離は62.39km。獲…
-
明日に備えて😊2020年7月16日(木曜日)
街道走行。走行時間は66分。走行距離は24.06km。平均速度は21.7km。平均ケイデンスは61。獲得標高は…
-
疲れはあるけど充実感🙂2020年7月14日(火曜日)
街道走行。今日の走行時間は133分。平均速度は25.2km。平均ケイデンスは64。走行距離は56.41km。獲…
-
忘れちゃいけない水分補給🚰2020年7月10日(金曜日)
街道走行。今日の走行時間は110分。平均速度は20.6km。平均ケイデンスは56。獲得標高は71m。走行距離は…
-
決して他人事では無い❗️2020年7月9日(木曜日)
街道走行。今日の走行時間は125分。走行距離は51.38km。平均速度は24.5km。平均ケイデンスは62。獲…
-
「楽」をしようとすれば遅くなる😑2020年7月5日(日曜日)
街道走行。今日の走行時間は191分。2020年(187日)の総走行時間は13549分。目標走行時間にマイナス8…