#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は72分。#平均速度 は24.0km。#走行距離 は28.02km。平均心拍数は139。消費カロリーは555。

自宅を出て雄物川のサイクリングロードに入る。秋田南大橋に至る。秋田南大橋を渡る。県道65号線で豊岩方面へ向かう。

秋田市立豊岩中、豊岩小(閉校)そばを通る県道65号線で黒瀬橋方面へ。途中で県道240号線に入り八田地区まで。しばし休憩。来た道を引き返して自宅へ。

10ヶ月半振りに街道での走行。まともにロードバイクに乗ったのは本当に久しぶりである。外の風にあたりながら走行するのはとても気持ちが良かった。疲れはしたものの、身体が軽くなった感じ。気持ちはスッキリ。良い事だ。

日常的に起こる熊の出没で外出を、つまり街道での走行を控えていた。しかし、今日の走行後の感覚を味わうと外出して走行しない訳にはいかない。今後については油断せず気をつけての外出を心掛けていきたい。