フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-05-23から1日間の記事一覧

いつもと違って・・・😂 ロードバイクのトレーニング 2023年5月23日(火曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は105分。#走行距離 は49.54km。#平均速度 は28.2km。#平均心拍数 は153。消費カロリー は971。 2023年(143日)の総走行時間は4203分。#体重 は62.9kg、体脂肪率 は14.0%。 ギアは52…