フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-05-21から1日間の記事一覧

ヘトヘトだったけど😁 ロードバイクのトレーニング 2023年5月21日(日曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は57.17km。#平均速度 は34.2km。#平均心拍数 は161。消費カロリー は995。 2023年(141日)の総走行時間は4098分。#体重 は63.8kg、体脂肪率 は14.0% 「スタミナ…