フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-04-14から1日間の記事一覧

ロードバイクのトレーニング 2023年4月14日(金曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は47.85km。#平均速度は28.6km。#平均心拍数は144。#消費カロリー は882。 2023年(104日)の総走行時間は2715分。#体重 は63.8kg、#体脂肪率 は15.2% ギアは52×1…