フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-04-12から1日間の記事一覧

ロードバイクのトレーニング 2023年4月12日(水曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は50.62km。#平均速度 は30.3km。#平均心拍数 は152。#消費カロリー は900。 2023年(102日)の総走行時間は2615分。#体重 は63.9kg、#体脂肪率 は14.7% ギアは52…