フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-03-28から1日間の記事一覧

メソメソしてはいられない🤨 ロードバイクのトレーニング 2023年3月28日(火曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#走行距離 は44.4km。#平均速度は29.5km。#平均心拍数は146。消費カロリー は769。 2023年(87日)の総走行時間は2055分。#体重 は64.1kg、#体脂肪率 は15.3% ギアは52×15T、…