#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#走行距離 は39.75km。#消費カロリー は800。 2023年(70日)の総走行時間は1635分。#体重 は63.9kg、#体脂肪率 は14.9% ギアは52×15T、負荷は「3」で時速30〜34kmを16分間維持。引き続きギアは50×15…