フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-03-05から1日間の記事一覧

お腹が空いて大変😂 ロードバイクのトレーニング 2023年3月5日(日曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は95分。#平均速度 は31.0km。#走行距離 は49.17km。#平均心拍数 は154。消費カロリー は925。 2023年(64日)の総走行時間は1365分。#体重 は63.5kg、#体脂肪率 は13.8% ギアは52×15T、負荷は「3」。時速32…