フロー(flow)な私にしてくれ

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2023-02-18から1日間の記事一覧

全力走行🤨 ロードバイクのトレーニング 2023年2月18日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#平均速度 は25.4km。#走行距離 は38.16km。#平均心拍数 は137。#消費カロリー は755。 2023年(49日)の総走行時間は740分。#体重 は64.1kg、#体脂肪率 は14.6% ギアは52×15T、負荷は「3」で時速24…