フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-01-12から1日間の記事一覧

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#ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は70分。#平均速度 は27.4km。#走行距離 は32.11km。#平均心拍数 は143。#消費カロリー は591。 2023年(12日)の総走行時間は230分。 #体重 は63.7kg、#体脂肪率 は15.0% ギアは52×15T、負荷は「3」で時速24…