フロー(flow)な私にしてくれ

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2022-12-26から1日間の記事一覧

上々😄 ロードバイクのトレーニング 2022年12月26日(月曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は75分。#平均速度 は27.9km。#走行距離 は34.96km。#平均心拍数は145。#消費カロリー は636。 2022年(360日)の総走行時間は10930分。目標走行時間に−32270分。#体重 は64.4kg、#体脂肪率 は14.8%。 ギアは…