フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-12-13から1日間の記事一覧

延していいかも😃 ロードバイクのトレーニング 2022年12月13日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は65分。#平均速度 は25.4km。#走行距離 は27.7km。#平均心拍数 は139。#消費カロリー は524。 2022年(347日)の総走行時間は10645分。目標走行時間に−30995分。#体重 は63.7kg、#体脂肪率 は14.3%。 ギアは…