フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-09-13から1日間の記事一覧

もう少し乗らないと😕 ロードバイクのトレーニング 2022年9月13日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は60分。#平均速度 は26.9km。#走行距離 は27.05km。#平均心拍数 は139。#消費カロリー は591。 2022年(256日)の総走行時間は9710分。目標走行時間に−21010分。#体重 は62.7kg、#体脂肪率 は13.2% ギアは52×…