フロー(flow)な私にしてくれ

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2022-08-28から1日間の記事一覧

不安でいっぱい😣 ロードバイクのトレーニング 2022年8月28日(日曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は65分。#平均速度 は29.1km。#走行距離 は31.61km。#平均心拍数 は141。#消費カロリー は655。 2022年(240日)の総走行時間は9520分。目標走行時間に−19280分。#体重 は61.9kg、#体脂肪率 は11.8%。 ギア…