フロー(flow)な私にしてくれ

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2022-08-16から1日間の記事一覧

走行時間は短いけれど😓 ロードバイクのトレーニング 2022年8月16日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は60分。#平均速度 は28.3km。#走行距離 は28.36km。#平均心拍数は141。#消費カロリー は612。 2022年(228日)の総走行時間は9270分。目標走行時間に−18090分。#体重 は62.6kg、#体脂肪率 は12.9% ギアは52×…