フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-07-28から1日間の記事一覧

良く動いた身体😃 2022年7月28日(木曜日) ロードバイクのトレーニング

#ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は120分。#平均速度 は22.0km。#走行距離 は44.22km。 2022年(209日)の総走行時間は8491分。目標走行時間に−16589分。#体重 は62.9kg、#体脂肪率 は12.7%。 自宅を出発して雄物川右岸のサイクリングロード…