フロー(flow)な私にしてくれ

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2022-07-14から1日間の記事一覧

疲労困憊の中で🤨 ロードバイクのトレーニング 2022年7月14日(木曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は154分。#平均速度 は21.3km。#走行距離 は54.96km。 2022年(195日)の総走行時間は7783分。目標走行時間に−15617分。#体重 は62.3kg、#体脂肪率 は11.7%。 自宅を出発して雄物川右岸のサイクリングロード…