フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-06-28から1日間の記事一覧

意外にも😙 ロードバイクのトレーニング 2022年6月28日(火曜日)

ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は60分。#平均速度 は15.1km。#走行距離 は15.24km。#平均心拍数 は147。#消費カロリー は670。 2022年(179日)の総走行時間は6639分。目標走行時間に−14841分。#体重 は61.5kg、#体脂肪率 は12.1%。 ギアは3…