フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-06-13から1日間の記事一覧

ようやく復帰😀 ロードバイクのトレーニング 2022年6月13日(月曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#平均速度 は26.7km。#走行距離 は53.73km。#消費カロリー は1191。 2022年(164日)の総走行時間は5787分。目標走行時間に−13893分。#体重 は62.0kg、#体脂肪率 は12.4%。 ギアは52×15T、負荷は「3…