フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-05-07から1日間の記事一覧

暑い アツい😵‍💫 ロードバイクのトレーニング 2022年5月7日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#平均速度 は17.1km。#走行距離 は34.68km。#平均心拍数 は156。#消費カロリー は1508。 2022年(127日)の総走行時間は4838分。目標走行時間に−10402分。#体重 は63.8kg、#体脂肪率 は14.2% ギアは…