フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-04-22から1日間の記事一覧

いい調子😃 ロードバイクのトレーニング 2022年4月22日(金曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#平均速度 は24.7km。#走行距離 は49.44km。#平均心拍数 は125。#消費カロリー は960。 2022年(112日)の総走行時間は4388分。目標走行時間に−9052分。#体重 は64.3kg、#体脂肪率 は14.2%。 ギア…